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春季养生

健康网导读: 高血压是一种很常见的疾病,而春天又是运动的好时节,对于广大高血压患者来说,也应当多注意运动,可高血压患者的春季运动方式有哪些呢?接下来养生之道网将为你...

2018-03-06

春季气温开始升高,饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热,饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶,以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品,如羊...

2018-03-06

1、风湿类风湿春天怎么养 饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。 多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用...

2018-03-06

1、青少年春季养生食谱 1.1、香蕉牛奶鸡蛋羹 营养功效:牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的...

2018-03-06

秋季养生

四季养生

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